湖南神农中医馆 / 湖南中医膏方 / 小小桑椹最养肾,原来吃桑椹还有这么多好...

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2020-05-15  明升m88

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    桑椹干本身并无毒性,食用量也没有十分严格的规定,但是其味甘,酸,性寒,如果食用过多,其寒性会对肠胃造成一定的刺激,容易引起肠胃不适。

    所以一般不建议过多食用桑椹干,一天吃10-15克即可,脾胃虚寒的儿童和老人更要少吃。

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